Courbe d'évolution de Rbnjc pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Rbnjc pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 22
- Classement meilleur performence: 7/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/22
Historique des performances de Rbnjc pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 20kg | 24kg | Ø | il y a 2 ans |
