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Statistiques des performances de gpadejamb pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de gpadejamb pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de gpadejamb pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 1/ 5
  • Classement meilleur performence: 1/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/5

Historique des performances de gpadejamb pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
  • 1/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )