Courbe d'évolution de Brr pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Brr pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 12
- Classement meilleur performence: 5/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Brr pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 15kg | 19kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 9kg | 12kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 9kg | 12kg | Ø | il y a 2 ans |
