Courbe d'évolution de Brr pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Brr pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 17/ 26
- Classement meilleur performence: 15/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/26
Historique des performances de Brr pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 105kg | 111kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 100kg | 120kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 97.5kg | 117kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 112.5kg | 112.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 112.5kg | 112.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 92.5kg | 104kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 82.5kg | 95.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 82.5kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | Ø | il y a 2 ans |
