Courbe d'évolution de Notker pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Notker pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 21/ 22
- Classement meilleur performence: 21/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/22
Historique des performances de Notker pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 2 ans |
