Courbe d'évolution de mby57 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de mby57 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/22
Historique des performances de mby57 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 30kg | 43kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 24kg | 34.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 20 | 20kg | 28.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans |
