Courbe d'évolution de Tatsushimaki pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Tatsushimaki pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de Tatsushimaki pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 7 ans |
