Courbe d'évolution de triplecastor pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de triplecastor pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 7/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de triplecastor pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans |
