Courbe d'évolution de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 3/ 20
- Classement meilleur performence: 3/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/20
Historique des performances de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 45kg | 138kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 1 | + 45kg | 138kg | +4kg | il y a 10 mois | |
| x 20 | Ø | 134kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 26 | Ø | 131kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 45kg | 135kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 30kg | 134kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 30kg | 135kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 45kg | 133kg | Ø | il y a 2 ans |
