Courbe d'évolution de triplecastor pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de triplecastor pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 7/ 51
- Classement meilleur performence: 12/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/51
Historique des performances de triplecastor pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 130kg | 130kg | +6.5kg | il y a 9 mois | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 107.5kg | 117kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 18 | 80kg | 115kg | -12.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 127.5kg | 127.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 118kg | 118kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 112.5kg | 119kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 100kg | 124kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 105kg | 108kg | -8kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 110kg | 113kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 115kg | 115kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 115kg | 115kg | Ø | il y a 2 ans |
