Courbe d'évolution de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 11
- Classement meilleur performence: 8/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/11
Historique des performances de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 22kg | 27kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 18kg | 19kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 2 ans |
