Courbe d'évolution de Ouloulou pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Ouloulou pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Ouloulou pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 18kg | 22kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 1 an |
