Courbe d'évolution de Ouloulou pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Ouloulou pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de Ouloulou pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 32kg | 38kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 26kg | 36kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 26kg | 31kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an |
