Courbe d'évolution de Ouloulou pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ouloulou pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 19/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/22
Historique des performances de Ouloulou pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 16 | 5kg | 7kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 1 an |
