Courbe d'évolution de Ouloulou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ouloulou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 22
- Classement meilleur performence: 12/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/22
Historique des performances de Ouloulou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | -11kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 1 an |
