Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Zamelator pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +9kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +20kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -32kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -9kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 87.5kg | 105kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 82.5kg | 95.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +35.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | -35.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | -20kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans |
