Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/9
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 96.5kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | Ø | 85kg | -11.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | Ø | 96.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 5 | Ø | 87.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | Ø | 85kg | Ø | il y a 1 an |
