Courbe d'évolution de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de RoadToSanji pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 12kg | 13.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 32 | 8kg | 11.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 5kg | 6.5kg | Ø | il y a 2 ans |
