Courbe d'évolution de RoadToSanji pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de RoadToSanji pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 19/ 22
- Classement meilleur performence: 19/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/22
Historique des performances de RoadToSanji pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 25 | 7kg | 10kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 30 | 8kg | 11.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 2 ans |
