Courbe d'évolution de enzobkf pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de enzobkf pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 11/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de enzobkf pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | -5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -13.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +21.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 40kg | 45kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 2 ans |
