Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 7 ans |
