Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 5/ 9
- Classement meilleur performence: 5/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/9
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 34kg | 45kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |
