Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 34
- Classement meilleur performence: 28/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/34
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 60kg | 86kg | +14kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 7 ans |
