Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 7/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/7
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 13kg | -3kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |
