Courbe d'évolution de exochasse pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de exochasse pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 15/ 24
- Classement meilleur performence: 15/24
Historique des performances de exochasse pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 140kg | 140kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 120kg | 139kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 90kg | 129.5kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +14.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +20.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 7 ans |
