Courbe d'évolution de AlkinLossa pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de AlkinLossa pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de AlkinLossa pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 11kg | 14kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 2 ans |
