Courbe d'évolution de AlkinLossa pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de AlkinLossa pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 6/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de AlkinLossa pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans |
