Courbe d'évolution de Didi296 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Didi296 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/15
Historique des performances de Didi296 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +13kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
