Courbe d'évolution de GoNuscu pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de GoNuscu pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 9/ 17
- Classement meilleur performence: 5/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/17
Historique des performances de GoNuscu pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 30kg | 141.5kg | -3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 6 | + 30kg | 145kg | +4.5kg | il y a 8 mois | |
| x 5 | + 30kg | 140.5kg | -24.5kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | + 25kg | 165kg | +28kg | il y a 9 mois | |
| x 11 | Ø | 137kg | Ø | il y a 1 an |
