Courbe d'évolution de GoNuscu pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de GoNuscu pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 5/ 25
- Classement meilleur performence: 3/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/25
Historique des performances de GoNuscu pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | + 30kg | 141.5kg | -3.5kg | il y a 2 mois | |
| x 6 | + 30kg | 145kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 5 | + 30kg | 140.5kg | -24.5kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | + 25kg | 165kg | +28kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | Ø | 137kg | Ø | il y a 8 mois |
