Courbe d'évolution de Zyzzicoueronnais pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Zyzzicoueronnais pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
Historique des performances de Zyzzicoueronnais pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | Ø | il y a 2 ans |
