Courbe d'évolution de Ghislainn pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Ghislainn pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/14
Historique des performances de Ghislainn pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 195kg | 195kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 190kg | 190kg | +20kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 170kg | 170kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 2 ans |
