Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de LucasCisla pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 4
- Classement meilleur performence: 1/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/4
Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 50kg | 56kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x 4 | 50kg | 54.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x 3 | 50kg | 52.5kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 48kg | 54kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x 4 | 48kg | 52kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
x 3 | 48kg | 50.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 46kg | 51.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 5 | 46kg | 51.5kg | Ø | il y a 7 ans |