Courbe d'évolution de dfgdfgdf pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de dfgdfgdf pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 32/ 51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/51
Historique des performances de dfgdfgdf pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 80kg | 87kg | -6kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 73kg | 90.5kg | -10kg | il y a 1 an | |
| x 18 | 70kg | 100.5kg | +14kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 71kg | 94.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 68kg | 90.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 75kg | 84kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 64kg | 85kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 63kg | 84kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 62kg | 85.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 62kg | 77kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans |
