Courbe d'évolution de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/16
Historique des performances de dfgdfgdf pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -6.5kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 45kg | 45kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
