Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 17
- Classement meilleur performence: 8/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/17
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 25kg | 36kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 7 ans |
