Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 19
- Classement meilleur performence: 14/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |
