Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 17/ 19
- Classement meilleur performence: 17/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/19
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 90kg | 104.5kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +29kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 7 ans |
