Courbe d'évolution de Barak pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Barak pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Barak pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 22kg | 28kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 24kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 7 | 24kg | 28.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 2 ans |
