Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 20/ 25
- Classement meilleur performence: 14/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/25
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | Ø | 112kg | -12kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 15kg | 124kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 10kg | 117kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 104kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 104kg | Ø | il y a 2 ans |
