Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/20
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 16 | Ø | 115kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 16 | Ø | 112kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 104kg | Ø | il y a 2 ans |
