Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 24/ 51
- Classement meilleur performence: 22/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/51
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 100kg | 100kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans |
