Courbe d'évolution de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 11/ 17
- Classement meilleur performence: 10/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/17
Historique des performances de Zajijin pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 16 | Ø | 103.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 16 | Ø | 103.5kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 108.5kg | +21kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | Ø | 87.5kg | -12kg | il y a 6 ans | |
| x 11 | Ø | 99.5kg | Ø | il y a 7 ans |
