Courbe d'évolution de Zajijin pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Zajijin pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 15/ 19
- Classement meilleur performence: 15/19
Historique des performances de Zajijin pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 105kg | 118kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 92.5kg | 104kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | -11kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | Ø | il y a 7 ans |
