Courbe d'évolution de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/10
Historique des performances de yaalibroly pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 42kg | 47kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
