Courbe d'évolution de Sim pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Sim pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 7/ 10
- Classement meilleur performence: 7/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Sim pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 31kg | +6.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans |
