Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 172.5kg | +26kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 146.5kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 132kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | Ø | 126.5kg | +18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | Ø | 108kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | Ø | 111kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | Ø | 111kg | Ø | il y a 2 ans |
