Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 1/ 20
- Classement meilleur performence: 1/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/20
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 30kg | 216kg | +69.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | Ø | 146.5kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 132kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 129kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | Ø | 116.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | Ø | 116.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | Ø | 114.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | Ø | 108kg | Ø | il y a 2 ans |
