Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 2/ 51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/51
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 140kg | 157.5kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 110kg | 158.5kg | +12kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +12.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 108kg | 134kg | +16kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 93kg | 108kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 89kg | 100kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 89kg | 94kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 84kg | 97.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | Ø | il y a 2 ans |
