Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 210kg | 210kg | +28kg | il y a 2 mois | |
| x 5 | 162kg | 182kg | +17.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 160kg | 164.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 2 | 160kg | 164.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 130kg | 151kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 144kg | 148kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | Ø | il y a 2 ans |
