Courbe d'évolution de Bkp86 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Bkp86 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de Bkp86 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 75kg | 93kg | +6.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 1 an |
